Quand on pense « traumatisme », on l'associe à des événements ignobles, atroces, effrayants...

Pourtant, dans sa définition, ce terme désigne les impacts émotionnels en réponse à un événement éprouvant. Tout comme pour le deuil, nous avons notre propre vécu, notre propre interprétation et notre propre échelle de ce qui est éprouvant. Un même évènement peut être traumatisant pour certaines personnes et non pour d'autres.

Ce traumatisme peut aussi être oublié et refoulé. Même si notre tête a oublié, notre corps se souvient. Il peut alors être intéressant de repasser par le corps pour reconscientiser ces traumas afin de rétablir une sécurité et ne plus refouler. J'ai donc le plaisir d'accueillir Emilie, psychopraticiennespécialisée dans la résolution des traumatismes pour discuter de ces sujets.

Les sujets abordés dans cet épisode :

• L'impact d'un traumatisme sur le corps
• Les apports de la théorie polyvagale
• Deuil, trauma et résilience
• Comment se reconstruire malgré ce que tu n'auras jamais ou plus ?

Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité.

Belle écoute. Merci pour votre confiance et l'attention que vous portez à ce projet ! 🙏

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Holi & Thanato, le podcast inspirant qui parle de la mort et du deuil pour les vivants 🎙️

En créant une distance avec la mort, nous en faisons un tabou. Nous n'en parlons pas car la mort effraie.

Or, ce tabou de la mort nous prive d'une partie de la vie.

Il est selon moi primordial de ne pas diaboliser la mort mais de la comprendre et de l'apprivoiser pour ce qu'elle est.

Afin d'apaiser nos peurs et nos incertitudes, il faut délier la parole sur ces sujets 🗣️

Sur Holi & Thanato, j'ai le plaisir d'échanger avec des personnes qui souhaitent partager leur expérience de vie et leur chemin de résilience afin de vous inspirer. La mort physique ou symbolique n'est pas qu'une fin en soi, elle nous transforme notre manière de voir et d'aborder la vie.

Je reçois également des professionnels du funéraire, de l'accompagnement, de la santé mentale ou du monde spirituel pour des discussions plus théoriques ou philosophiques sur ces mêmes sujets.

Décès, accident, maladie, burn-out, violence, rupture... ici, on parle de toutes ces transitions de vie sans tabou, sans honte et sans jugement mais avec une bonne dose de douceur, d'optimisme et de sérénité.

Le podcast inspirant qui parle de la mort de des deuils pour les vivants.

Je suis Charlène Gaffet, facilitatrice et accompagnante des transitions de vie ✨

Ma mission : Apporter ma voix et un espace de parole pour démystifier les deuils

Mon let motiv : Montrer que les obstacles peuvent être des tremplins, aussi difficiles soient ils à affronter 🦋

• Site web : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.holiatma.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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• Pour télécharger gratuitement le "Journal de résilience" : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faire le point sur ta situation pour entamer ta reconstruction⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• Pour participer à un épisode, contactez moi par mail : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠holiatma@outlook.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• Pour échanger sur votre problématique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠réservez une séance découverte gratuite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Pour retrouver Emilie :

• sur son site internet
• sur Instagram
• sa plateforme de vulgarisation autour des psychotraumatismes, Passion Trauma sur Youtube
  

💡Ressources mentionnées dans l'épisode :

• Le corps n’oublie rien, le cerveau, l’esprit, le corps dans la guérison du traumatisme, Bessel Van Der Kolk
• Réveiller le tigre - Guérir le traumatisme, Peter A. Levine

🎙️Episodes en lien avec celui-ci : n°22 avec Marion - n°29 sur la vulnérabilité

🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

❓Si vous avez des questions et / ou des suggestions, je serai ravie d'en discuter avec vous et de vous apporter une réponse.