#15 - 5 techniques anti-procrastination

13-09-2021 • 19 minutes

Au programme aujourd'hui:

Comment éviter la procrastination? Quelles sont les 5 techniques anti-procrastination qui vont vous permettre d'atteindre vos objectifs et de réaliser vos tâches avec motivation? La réponse dans cet épisode #15 d'Apopod.

Qui Est Mon invité:

Pas d'invité cette semaine.

Moments Principaux

[0:00] - C'est le début ;-)

[3:00] - Mon guide offert sur la gestion du temps + accès à la newsletter

[3:51] - Technique 1 : Se donner des deadlines + Loi de Parkinson

[6:32] - Technique 2 : Prioriser vos actions

[9:51] - Technique 3 : Visualiser les conséquences de ne pas passer à l'action

[12:10] - Technique 4 : Brainstormer avec une Mindmap

[14:45] - Technique 5 : Loi de Pareto

[16:50] - 2 Techniques Bonus

[19:19] - C'est fini! À la semaine prochaine pour les 3 piliers de la gestion du temps!

Les Points Clés À Retenir

On se donne des deadlines
On priorise des actions
On visualise les conséquences de l'inaction
On brainstorm avec une mindmap
On utilise le principe de Pareto et son 80/20
On écoute le podcast en entier pour obtenir les 2 techniques bonus
On partage ce podcast à tous ces amis après avoir mis 5 étoiles ;-)

Les Liens De L'épisode

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