Réduire son anxiété : mes conseils testés et approuvés

Heure Miroir

28-11-2023 • 33 mins

On va parler d'un sujet qui nous touche tout particulièrement en fin d'année : l'anxiété liée à la charge mentale, et à la charge de travail grandissante. Etant cheffe d'entreprises, créatrice de contenu à plein temps, avec une vie privée bien remplie, l'anxiété ça me connait. Je voulais donc vous partager mes conseils pour y remédier, et ainsi mieux gérer sa charge mentale au quotidien. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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