Dans les épisodes précédents, nous avons abordé la charge mentale.  Aujourd'hui Gilles Monnier, nous explique de manière zen avec beaucoup de passion, comment lever cette charge au travers de la sophrologie. Suivez ses articles, ils sont plein de ressources. Tu souhaites le joindre :  Son groupe: https://www.facebook.com/GilMonnier.be Son linkedIn : https://www.linkedin.com/in/gilmonnier/ ???? Abonne-toi à ma newsletter, via ausha « s’abonner ».  Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast ???????? Initium_podcast sur la plateforme de ton choix, et laisse ton avis, c’est le meilleur moyen de le soutenir.   ???? Tu peux également suivre mon actualité sur mes réseaux sociaux.  https://www.facebook.com/Initium.podcast/  https://www.instagram.com/initium_podcast/  https://www.linkedin.com/in/christine-caron-initium/  ???? Et aussi m’interpeller par Email initium.podcast@gmail.com   Partage ce podcast avec tes ami.es si tu penses que cela lui sera bénéfique.