161- Comment faire une détox digitale

Rêve d'Auteur : le podcast des auteurs indépendants

02-04-2024 • 22 minutes

De nos jours, il est difficile de se passer des écrans, que ce soit dans sa vie personnelle ou dans sa vie professionnelle. Et en tant qu'auteur indépendant, c'est quasiment impossible.

Alors la détox digitale peut nous permettre de limiter notre hyperconnexion avec des habitudes simples.

Bonne écoute.


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