Qui dit décembre dit Noël et aussi un calendrier de l'avent .

Je te propose en lien avec la citation du jour, de réécouter l'épisode #25 : Exercice du riz pour être bienveillante avec toi

Bonne écoute.

💌Pour me contacter par mail : chenilletpapillon@gmail.com


Pour retrouver le guide pour t'occuper solo c'est par ici.
- Site Chenille et papillon pour t'inscrire à ma newsletter.
Tu peux également retrouver des exercices : Les petits bonhommes Allumettes de Jacques Martel, un listing de : 50 idées pour t'occuper seule, ou bien encore un exercice de visualisation pour reprendre confiance en toi.
- Compte Instagram pour pour t'abonner
- Compte Facebook

#audio #podcast #calendrierdelavent #calendrierdenoel #noel #cadeau #celibat #femme #divorcée #séparée #mamansolo