Depuis plusieurs années, la méditation est à la mode. En quoi consiste la méditation ? Comment commencer ? Le plus simple est d'essayer. Il n'y a rien de compliqué. Il n'y a pas de juste ou faux. Je vais te raconter ma relation à la méditation et ce qu'elle m'apporte.
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Présentation, rédaction, enregistrement et site internet : Laurent Mäusli
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