Ravitaillement, tout ce que vous devez savoir pour le Jour-J ! [Capsule Marathon]

Dans la Tête d'un Coureur

05-04-2024 • 17 mins

À quelques jours du Marathon de Paris, cet épisode est une mine d'or d'informations et de conseils pour tous les coureurs à pied.

Nous abordons l'aspect crucial du ravitaillement, en mettant l'accent sur les stratégies de nutrition et d'hydratation optimales pour maximiser votre performance et profiter pleinement de votre course.

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