Qu'est-ce que la charge mentale ? Comment impacte-t-elle notre quotidien (personnel et professionnel) en tant que maman entrepreneure ? Et comment influence-t-elle notre santé sexuelle ?

Voici quelques-unes des questions que nous avons abordées - sans tabou - avec Catherine Goulet, thérapeute en santé sexuelle.

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Tu peux retrouver Catherine Goulet :

- sur son groupe Facebook "En route vers la résilience intime"

- sur sa page professionnelle Facebook

- sur son compte Instagram

- sur son compte Tiktok

- sur LinkedIn

Tu peux également prendre un appel Zoom de 30 min avec elle : calendly.com/goulet-catherine-sexologie

*********************************** On en parle dans l'épisode :

- l'article de Catherine sur la sexualité et la pleine conscience

- le programme d'exercices somatiques : https://theworkoutwitch.com/en-ca

- pour tester la cohérence cardiaque et d'autres exercices simples de méditation : https://oceanemoukambi.ck.page/meditation *********************************** Retrouve-moi sur Instagram pour me dire ce que tu auras pensé de l'épisode !